Marián Cabadaj

Připravil a ověřil Marián Cabadaj. Naposledy ověřeno říjen 2026.

Odkud jsou údaje

IANA Time Zone Database pro pásmo a letní čas každého cíle. Z ní počítá posun váš prohlížeč i tabulka na této stránce.

Směrnice 2000/84/ES o letním čase pro dny, kdy se v Česku mění čas.

CDC Yellow Book 2026, Jet Lag Disorder pro jet lag a rychlost, jakou si na něj tělo zvyká.

Posun počítá váš prohlížeč z databáze IANA pro přesný den, který zadáte. Pokud země změní pravidla na poslední chvíli, prohlížeč to pozná až po aktualizaci.

Stručně

  • Česko má v zimě UTC+1 a v létě UTC+2. Čas se mění poslední neděli v březnu a poslední neděli v říjnu.
  • Thajsko, Dubaj, Maledivy, Bali ani Mauricius letní čas nemají, proto jsou v zimě o hodinu dál než v létě. Thajsko je v lednu +6 h, v červenci +5 h.
  • USA a Egypt mění čas v jiné dny než my. Například New York je od 25. října do 1. listopadu 2026 jen 5 hodin za námi, jinak 6.
  • Na jet lag si tělo zvyká v průměru 1 hodinu za den při letu na východ a 1,5 hodiny za den při letu na západ.

Některé odkazy na této stránce jsou partnerské. Když přes ně rezervujete, dostaneme malou provizi a vás to nestojí nic navíc.

Naše články pořád píšou LIDÉ!

Články od lidí přímo ve vašem Google feedu.

Přidat jako preferovaný zdroj

Jak na to

1

Vyberte cíl

Napište zemi nebo město, seznam se zúží podle písmen.

2

Zadejte datum

Datum cesty rozhodne, jestli už platí letní, nebo zimní čas.

3

Přepočítejte čas

Změňte čas v Praze a uvidíte, kolik bude v cíli.

Jak funguje časový posun oproti Česku?

Česko má v zimě středoevropský čas, tedy UTC+1. V létě platí letní čas UTC+2. Podle směrnice EU o letním čase (Úřední věstník EU, 2001) začíná letní čas v celé Unii poslední neděli v březnu a končí poslední neděli v říjnu, vždy v 1:00 UTC. V roce 2026 se k zimnímu času vracíme 25. října, letní čas se vrátí 28. března 2027.

Spousta zemí, kam létáme k moři, čas vůbec nemění. Thajsko, Dubaj, Maledivy, Bali ani Mauricius letní čas nemají. Proto je jejich posun oproti nám v zimě o hodinu větší než v létě. Thajsko je v lednu o 6 hodin napřed, v červenci o 5. Kdo si posun pamatuje z letní dovolené, v zimě se o hodinu splete.

Časový posun v hlavních destinacích

Tabulka ukazuje, o kolik hodin je v cíli více (+) nebo méně (-) než v Česku. Zimní sloupec platí pro 15. ledna 2027, letní pro 15. července 2026. Kde se obě hodnoty liší, má letní čas jen jedna strana, nebo ho cíl má v naší zimě, jako Sydney.

Nástroj nepoužívá žádná ručně zadaná čísla. Každý cíl má název časového pásma z mezinárodní databáze IANA, například Asia/Bangkok. Z něj posun spočítá váš prohlížeč pro přesný den, který zadáte. I tato tabulka je spočítaná ze stejné databáze.

CílV zimě (15. 1. 2027)V létě (15. 7. 2026)
Thajsko+6 h+5 h
Egypt+1 h+1 h
Turecko+2 h+1 h
Dubaj (Spojené arabské emiráty)+3 h+2 h
USA, New York-6 h-6 h
USA, Los Angeles a Kalifornie-9 h-9 h
Mexiko, Cancún-6 h-7 h
Dominikánská republika-5 h-6 h
Kuba-6 h-6 h
Maledivy+4 h+3 h
Mauricius+3 h+2 h
Bali+7 h+6 h
Vietnam+6 h+5 h
Srí Lanka+4 h 30 min+3 h 30 min
Japonsko+8 h+7 h
Zanzibar (Tanzanie)+2 h+1 h
Tuniskostejný čas-1 h
Kanárské ostrovy-1 h-1 h
Velká Británie, Londýn-1 h-1 h
Řecko+1 h+1 h
Kypr+1 h+1 h
Austrálie, Sydney+10 h+8 h
Letenky

Kdy se posun na pár dní změní

Nejvíc zmatku dělají týdny kolem změny času. Spojené státy přecházejí na letní čas druhou neděli v březnu a zpět první neděli v listopadu. Evropa mění čas na jaře o dva až tři týdny později a na podzim o týden dřív. V roce 2026 je proto New York od 25. října do 1. listopadu jen 5 hodin za námi, jinak 6. Na jaře 2027 platí totéž od 14. do 28. března. Stejně se chová Kuba.

Egypt má letní čas od roku 2023, ale v jiné dny než my. V roce 2026 platí od 24. dubna do 29. října. Většinu roku je Egypt o hodinu napřed. Od 29. března do 23. dubna 2026 tam měli stejný čas jako my a od 25. do 29. října 2026 jsou napřed o 2 hodiny. Pokud letíte do Hurghady právě v těchto dnech, zadejte do nástroje přesné datum.

Na jižní polokouli je letní čas v naší zimě. Sydney ho má od první neděle v říjnu do první neděle v dubnu. V lednu je tam o 10 hodin víc než u nás, v červenci o 8.

Na letenkách je čas odletu i příletu vždy v místním čase daného letiště. Příklad: odlet z Prahy ve 13:00 a přílet do Bangkoku v 5:00 neznamená 16 hodin letu. Při zimním posunu +6 h je to 10 hodin. Když hledáte letenky z Prahy do Bangkoku, porovnávejte délku letu, ne čas příletu.

Jet lag: proč je let na východ horší

Jet lag je podle CDC Yellow Book 2026, kapitola Jet Lag Disorder (CDC, 2026) porucha spánku po rychlém přeletu přes časová pásma. Diagnóza počítá s přeletem alespoň přes dvě pásma. Projevuje se špatným spánkem, ospalostí přes den, horší pozorností a zažívacími potížemi.

Stejná kapitola uvádí průměrnou rychlost přizpůsobení 1 hodinu za den při letu na východ a 1,5 hodiny za den při letu na západ. Vnitřní hodiny člověka jdou o něco déle než 24 hodin, proto se den snáz prodlužuje, než zkracuje. U Thajska v zimě to znamená zhruba 6 dní, než si tělo zvykne. Po návratu na západ je to kolem 4 dnů.

U letu do USA je to naopak. Cesta tam je snazší, den se vám prodlouží. Těžší bývá návrat, kdy je ráno v Praze, ale tělo ještě žije v noci.

Letenky

Jak se na posun připravit

  • Dva až tři dny před odletem posouvejte spánek o hodinu denně. Při letu na východ dřív, při letu na západ později. Podle CDC to zkrátí dobu přizpůsobení.
  • Po letu na východ jděte ráno na světlo. CDC radí při cestě na východ chodit ráno na světlo a při cestě na západ se mu ráno vyhýbat.
  • Při krátké cestě s posunem do 2 hodin se nepřestavujte. Na Kanárské ostrovy, do Londýna, Řecka nebo Turecka stačí posunout budík.
  • Léky na spaní a melatonin konzultujte s lékařem. Dávkování a vhodnost jsou individuální.

My si u dlouhého letu na východ vybíráme přílet odpoledne. První den vydržíme vzhůru do místního večera a jdeme spát v obvyklou dobu. Na první den neplánujeme nic, co se nedá přesunout. U dovolené v Asii kratší než 5 dní zvažujeme, jestli se vůbec vyplatí tělo přestavovat.

Letenky

Časté otázky

Jaký je časový posun v Thajsku?

V zimě +6 hodin, v létě +5 hodin oproti Česku. Thajsko letní čas nemá, mění se jen náš čas.

Jaký je časový posun v Egyptě?

Většinu roku +1 hodina. Egypt mění čas v jiné dny než my, proto je v Egyptě od konce března do konce dubna stejný čas jako u nás a koncem října několik dní +2 hodiny.

Jaký je časový posun v Dubaji?

V zimě +3 hodiny, v létě +2 hodiny. Spojené arabské emiráty letní čas nemají.

Jaký je časový posun v Turecku?

V zimě +2 hodiny, v létě +1 hodina. Turecko má celý rok stejný čas UTC+3.

Kolik hodin je posun do USA?

New York a Miami mají o 6 hodin méně než Česko, Chicago o 7 a Kalifornie o 9. Několik dní na jaře a na podzim je rozdíl o hodinu menší, protože USA mění čas v jiné dny než Evropa.

Kdy se mění čas na zimní a letní?

V celé EU poslední neděli v březnu a poslední neděli v říjnu. Zimní čas se vrátí 25. října 2026, letní čas začne 28. března 2027.

Jak jsme to ověřili

Nástroj i tabulku jsme v říjnu 2026 porovnali se dvěma nezávislými výpočty ze stejné databáze pásem, počítáno z Česka. Kde se lišily, cíl jsme ze seznamu vyřadili.

  • Posun z prohlížeče (Intl) jsme porovnali s Pythonem (zoneinfo) pro všechny cíle ve 4 dnech: 15. 1., 10. 3., 15. 7. a 28. 10. 2026. Výsledky se shodují.
  • Maroko jsme vyřadili, protože dva výpočty daly v říjnu jiný posun. Maroko mění čas během ramadánu a databáze se v tom liší.
  • Dny změny času v EU jsme ověřili ve směrnici 2000/84/ES, údaje o jet lagu v kapitole CDC Yellow Book 2026.
  • Tabulka počítá posun pro 15. ledna 2027 a 15. července 2026, ve 12:00 UTC.

Sdílet nástroj